送老吴的扭扭棒小柿子花束，才整出来一个，不难就是拧起来手酸，胶带粘粘的不得劲儿，哈哈哈，要不就给她整这一个吧。

宝公司团建去滑雪，下午出发，可以出去玩喽，开心。

今天做好的手工是送我宝小弟的冰条小熊，小孩现在是读初三的年纪，有些内向心地纯善。之前回宝老家，看到他小弟把他哥多年前留家里的玩偶放床头，都黑黢黢了，哈哈哈，就想着做个小熊给他。

我宝总说每个人都有自己的命运，你没能力管的时候就少掺和进去，我知道他是对的。

所以我需要修炼，早点成为一个有能力的人。不会悄悄的在背后提供认为对的帮助，而是展示出所能给的东西，需要很高的代价去兑换，让真正无路可走的人还一点希望。

今天外地的同事出了四个单子，最后一个单子五个箱子，有好几把大锁，贼瓷实重的很，包装他们把我累够呛。

老吴说我又开始施展大缠绕术了，我说那咋办呢，箱子这也破那也破，这样寄广州去，我得担心路上出问题担心的睡不好觉。再说胶带顺丰送的不花钱，让快递员打包加工还收费，就自己个儿使劲缠呗。

其实我还挺喜欢把各种设备装箱的过程的，有种玩七巧板的感觉，哈哈哈。

今年的年礼在相继制作中啦，小莲子选的花朵包包今天做好了，就是稍小，放手机还冒个脑袋🤣。

2024年我的开年语录：管球呢！我看看这事情怎么个做法🤔。

觉了：我听到过一个关于庄子的故事，大概是说他在他的一篇文章中向他的学生讲故事，他说，从前有一个人在江上开船，忽然看到有个船径直向他来了过来，都快撞上了也不避开，最后撞上了，于是他很生气破口大骂地到对方船上准备去问个究竟，结果发现对方的船上根本没人，是个空船，于是瞬间他的愤怒就消失了。

觉了：问题就是他的愤怒到底因何而来？显然不是 “船被撞到” 这个客观事实，而是这个事实之外的东西。

我：“船被撞到”是外相，他生气是因为他想象中对方是故意搞事，感觉受到了冒犯？

觉了：他因为自己的判断、假设、想象，而愤怒，而不是因为事实。

觉了：在真正的生活中，其实我们一直在面对空船。

觉了：即便看起来船里有人，即便看起来船里的人是 “故意”的，其实我们没看到那个人和船其实没有区别，他都是其他的风把他吹到那个行为位置的，对他来说，他也是被动的。

我：那知晓自己始终面对的是空船，百般思绪都因自身的念头而起，选择怎样的外相去表达都只是主观选择，是否可以理解，这时候怎么做都是可以的，无论表现的愤怒还是喜悦，都没有分别。

觉了：你说的前半段，就是 “万法唯心生” 和 “相由心生” 的真正含义，如果你能理解这一点，首先你就平静了。

我：其实对面的始终都是空船，这个世界也没有别人，只有一个自己。这艘船长的千姿百态，都只是来自于自己的想象。那么视空船为无物，不去观空船的一切表相，只是在一个人的舞台上独自的演出自己。

觉了：对，相的真正意思是 “因为自己的心而对外部现象生起的情绪和感受” 而不是 “相客观上长什么样子”。 没有客观，唯一的客观就是因果关系。

我：也就是说，不要去顾虑他人的感受，以及我对他人的感受，只是专注的去做事。像通关游戏一样，知道关卡的任务是什么，使用最合适的方法，打通就行，然后在继续下一个关卡。这是一种人生剧本的模式，也可以是休闲模式，总之，专注的做自己想达成的事。

我：游戏的进展有一定的规律，依据规律行事，保持大框架的正常运行就好。有些时候他人的感受会成为一些关卡的关键性条件，不需要我们主动去触达，没触达就走主线，触达了根据自己的通关需要在去梳理这个因果条件。对吧？

觉了：你开始真正顿悟，“对他人的感受” 会自动消失，或者在几秒内就被转化为平静。

觉了：不存在对外界的判别了，也就没有感受了，心也就自由了，你再去做什么事情，动机就是非常自然而然的，不再存在 “为什么而去做“ 的事情。

无论是外界对我的评价，还是关系的链接，没有定义，没有评判，没有执着。

就像喝水一样，想做就去做，也可以晚点做也可以放一边什么都不做。

对内自己的行为对外他人的行为，没有假设和揣度，可以表达情绪也可以什么都不想淡忘一切。

就像是一缕风，或在人群中是肆意欢笑，或是淡漠遥看人间百态，无拘无束无忧无虑，自在的随处飘荡。

不会再问，行为的理由。我去做了，或许是来自片刻的念头，也或许是人间游戏的任务指令，他人的行为亦如此，所以管球呢，往前看往前走，不在已过去的这刻停留。

去掉瞻前顾后，去掉自以为为大家都好的行为安排。只是观察事物的规律，了解我在其中的所有链接，清楚知道自己的需求和能力限制，像合作者准确描述这些就足够了。

记录下今天的感悟，并在一段时间后回顾，看看那时的变化。

最近看到对水哥的一个采访，他说到可以主动关闭自己的听觉，嗅觉，专注视觉。可以自己调节视野的焦距，让时间变得更慢。我就非常的好奇这种状态，之前看最强大脑的时候，好几个人提到可以从视觉上放慢物体运动的速度。或许这不是偶然呢，然后又搜到三脉七轮，一个台湾的小姐姐讲她开天眼后的变化，也讲到随着练习，可以渐渐感受到身体里气息的流动，以及尝试加强和减小一些器官功能。

还有说开天眼可以治偏头痛的，emmm🥹好家伙，这个打动了我，这两年频繁的偏头痛查不出病因，真的是苦恼，只能硬撑。于是打算试试，验证下这个事情真的假的。

晚上麻将又又又输啦🥹，输了8元。

好久没锻炼，今天走了6公里，两波棱盖儿疼。

刚换了两个月的手机外屏，发现屏左侧边有小圆点暗斑，明天上午去看看。

昨天和老妈电话，她再次抱怨老爸的时候，我说，你的烦恼源于你行动时常常保持期待，你希望他对你表达感谢，希望他珍惜你的付出，然而事实发展远没有你期待的那样好，你就会不甘会怨气满满。嘴上说着不在奉献，心软后还是会去做，做完又陷入自怨自艾中，总是这样的循环，当然会很心累。

我说，你得先爱你自己，不想做卫生，不想洗衣服，就不做。我知道你的为人，如果看到你可以捍卫自己的思想，我会为你感到高兴。她说现在的世道不如以前了，家庭之前需要和睦需要付出。我笑道，妈妈你可不是这么教我的，你想想你对我说的，让我怎么在家庭中保持独立，怎么保持头脑清醒。其实道理你都知道的，多爱你自己一点，想是什么就去做什么，立场清晰一点；多做的事是你想做的要做的，因为你是乐于助人的性格，不是为了谁的感谢，你或许会少点烦恼。

并没有想去改变她什么，其实我知道，大概率没有半点用，她出不来。

公司的后门是去卫生间较近的门，门把手是金属的，一到冬天就静电的厉害，想起去年每次摸门把手，噼啪一声都能看见亮光，属实有些心理阴影。但今年我还好，触发静电几率不那么高，那天看到一个同事站门口好半天，我问怎么啦，他说害怕静电，我说我偶尔也是，他讲他几乎每次都被电。

于是我才知道，静电问题是大家都很烦恼的事情。我上某多找了把手静电套图片发老吴，问能不能搞两个，老吴说费用太少，走个报销费劲，不买。我说好吧，我研究研究。找了有背胶的白纸缠在了把手上，试了下静电问题得倒缓解。后来，老吴说她自费买了，我说赶紧退啦，套在上面的容易掉，现在已经搞定了，并让她去观摩下。

用了一个礼拜，今天一个同事开门，玩笑的吐槽了一句：原来是静电害怕摸把手，现在是黑的下不去手。我去看了下，因为是纸的缘故，有一点点发黑。然后找了湿的热毛巾把纸搞了下来，准备再缠新的纸并在外面包上透明胶带。

结局是，纸搞下来了，没重新整，恢复了原样。

原因是我对自己有点生气。抱着行善的心态做了事情，有点期待别人发现问题得到缓解后的惊喜，然鹅没有，但这里问题不大。没有感谢却有吐槽的时候，第一想法是去了解实际情况，并去改善目前的问题。可这时候会想真的有改善问题吗，如果被再次吐槽门把手上缠着胶带，很丑影响公司形象之类的，我又该如何应对。

当然，如此想有些杯弓蛇影了。最后恢复原样，没再做什么。是发觉自己或许不该去做这些事，在向老吴提出问题后，这个事情的后续就不在我的跟进范围内了。比较气的是，做事就做事，自己不该去期待夸赞，这就像老妈总主动去揽家里的活，老爸无动于衷她怨声载道一样。

明白道理，做到做好，还需要修炼呐。

在他人提出需要时，斟酌后量力行善，或果断拒绝。

当自己也受益于善举，行为结束那刻事已了结。感谢与我无关，无事发生最佳。

善举有妨碍他人，辨明事实，实则积极去解决，虚则不理忘之。

术业有专攻，发现问题先和与问题有关的人说明情况，注意这里只需要阐述事实即可，避免过度介入。