2023年1月

吃好喝好玩好啦,逛逛西湖,回家。
组织活动交给擅长的人,我管吃,嘿嘿。

云说,别啥事都反思自己,不受别人鸟气,就事论事,把活动办好总得有个人强硬的拍板,小事情不惯着结局玩好了就行。😆我说,好的。

果然还是比较喜欢辅助,配合她,关键时刻站出来挺她,结束帮忙善后。

但,不管谁主导,关键我得成长啊,展示自己的能力,自己的价值。

以前对象说过,让我向云学学取取经,我还不服气,今天感觉到,确实应该的。人家硬气是因为经历,因为底气,观察他人比我擅长的地方,学习并自己去尝试,吸收过来才合理,而不是从前脑袋一空,放任事情过去了就好像啥事也没发生,依然憨憨一团傻气。

有个说法,顺其自然是竭尽全力去努力过后的释然,不是两手一摊什么也不做的躺平。

以往认为追求朴实自然,可以允许自己不会普世要求一个女孩需要会的东西,但不可否认其中有一些固执与懒惰为借口。

学会的能力,才可以风轻云淡的说都行。

今日娱乐
麻将输2块。开始赢老多了哭(๑ó﹏ò๑)。

公司有几个同事要回老家了,周五下班一起吃个散伙饭。由于大部分带对象,加起来得12个人左右,坐一桌的饭馆子不太好订。

有一个选项暂定了下来,几乎要拍板,但人均一百二,我一看那菜和量,就想溜,场地费加进去了溢价严重,委屈了钱包还得亏了嘴,想想就痛心,于是坚决投了反对票。

当时群里气氛尴尬的抠脚,退群的心都有了,赶紧私信找吴总救场。然后她揽下了找店的活(帅不行),选了几家,我俩看着都不太行,最后挑了她之前想去但没去成的一家菜烧的好吃的ktv(纯k西湖店)。

群里小伙伴都很满意,我还帮忙找了最优惠的方案,已经订了明天早点过去选包厢。可以在店里选几个热门菜,楼下打包烧烤炸串奶茶,家里带瓜子小零食,麻将一拎,唱歌的唱歌,搓麻将的搓麻将,结束了去西湖边溜达溜达。嘿嘿,非常期待。😆

反思下,在全员通过的情况下,面对不太理想的选择,我敢于站出来直面冲突,是棒棒的,但表达的方式欠妥。可以先让等等拍板,自己去找找备选,在反对的同时,提出其他更优的方案,而不是梗着脖子硬刚,还好有云救场。

这也说明,不同的难题,解决不了时,得求助擅长的朋友,别一个人琢磨不明白,就破罐子破摔。

🤘今天是快乐的一天哟~

今日小结
整理了自己的财务情况,睁眼面对负债😭。
宝塔快到期了,换成了免费版,能自己琢磨搞一搞的还是先不花钱。
接下来减少模糊、非必要开支,较大额支出前,写申请自己留存,说明必须购买缘由、购买物品真实价值预估、至少三种选择方案、是否有其他更节省的备选。

华为自带的笔记不能打包导出就很难受,虽然应该没那么容易倒闭,但用户自己留存的数据导出备份是合理的要求,本就没隐私了,连归属权也没有,真惨。我决定手机上随记,电脑上文件夹存放,word整理,用最基础的方式去记录。于是,想到某软件删用户本地文档的事,尽管我一直在用,也不得不说挺离谱。审核这事他们或许也抵抗不了,但删本地属实越权。

有没有那种好人,写最基础的功能,免费用,特殊功能按次计费,不搞广告,不搞多余功能,在功德柱上记录他的善举,载入史册,这多好啊,比带不走的那些强太多。

今日娱乐
四人麻将赢2块。

推上看到一张,好家伙,阳康后得像坐月子一样小心的修养。看来爬楼跳绳年前都不易进行了,改成拉伸平板太极等。明天刚好是第十五天,还是微咳,有痰,微腹泻,容易饿。

昨天看到一个视频,说对坏事做尽的死刑犯,一枪毙了太便宜他们,为什么不能给医学做贡献。然后解说答如果囚犯的器官摘取合法化,那么受冤入狱的人将增多,只因他们条件符合。这又让我想到,律师会替罪犯辩护,那些看似不公正的事情,反而捍卫了公正。

精心设计或自然巧合,当下的非黑即白,转个身打开另一扇门,又是不同的境况。很神奇,无序和规律交织变化。

今日锻炼
跪姿俯卧撑 15个×2,平板支撑30s×2,臀桥15个。麻得,心跳好快,虚啊。

今日娱乐
四人麻将,输14,越打越困,和牌的感应全无,上的牌不灵了。

今日阅读
刷小视频看到推荐的一本书,托马斯·科里的《富有的习惯》,和我最近思考“如果人是一台机器该怎么使用?”的想法有共同的地方,便上微信读书app上找到了电子书,先看起来。对Part1中罗列出自己的坏习惯,并制定对应好习惯,每周跟进的方法很感兴趣,立马操作下。

如果人是一台机器,初始化之后,得先了解硬件(身体)的基础数值,硬件各模块的工作原理和罢工上限,知道常见的导致故障的原因和应对方法,外界的交互对硬件的影响,以及如何保养能使用更流畅和长久。或许对硬件相对全面的了解,是开智后先需要学的。

在硬件使用的过程中,对初始功能的激活与培养可作为第二步,例如记忆方法、思维模式和一些基础的方法论。然后是对外界事物的感知,看到的形状颜色尺寸距离等,听到的分贝音调空间等,辨别与衡量构成简单的轮廓框架,使他们在存储的信息中更具体、真实。

找到人物的职业,或者说使命工作,针对性的吸收相关的知识,练习可以更好工作的技能,不断的探究和精深,创造有价值的东西,对本身有意义有成就感的东西。

这是我想象中人的样子,而我从第一步就没走明白,以至于一切还都是模糊的。或许想法粗浅需要打磨,但方向是认可的,可以尝试去做。

日常习惯(周总结)
坏习惯:

  • 花太多时间刷小视频。
  • 花太多时间听小说。
  • 没有制定长期的锻炼计划。
  • 不了解食物对身体的影响。
  • 吃饭太快,怕剩下浪费而吃太多。
  • 坐立行过于散漫,仪态不好,精气神不足。
  • 没有定期做眼部按摩,对眼睛的爱护不足。
  • 刷牙习惯不好,方式不对,糊弄自己。
  • 蹲厕所时刷手机,耗时略久。
  • 对财务状况把控不足,支出缺少计划,存在冲动消费。
  • 不能定下心读书,很少记录读书感悟。
  • 做事拖拉,延时太久事情就搁置了。
  • 讲太多没意义的话,缺乏思考,不够谨慎。
  • 缺少勇气,瞻前顾后想太多,不够果断。
  • 缺少计划,很少观察事物本来的规律,做事没条理。
  • 很少主动的去维系人际关系,缺少认真的观察,用心的付出。
  • 很少复盘,睡前想想一发散就睡不着,有灵感也不能起来记录。
  • 人情往来怕拖欠而显得过于计较,方法不对。
  • 思考,做事,都缺少系统的方法,莽撞又不去改变。

需要养成的好习惯:

  • 学着做计划,长中短计划,读书、锻炼、学习技能、社交、娱乐等。
  • 合理安排一天的时间,当沉溺手机时,主动给大脑下停止命令。
  • 对身体有更全面的了解,保养和爱护好她。
  • 学习礼仪,保持健康的姿态,让身体形成习惯。
  • 定期整理财务状况,对支出和收入动态保持清晰认知,减少逃避心态的混乱消费。
  • 经常总结复盘,记录感悟和小灵感。
  • 过去搁置的事情清理出来,尽快安排完成或制定行动计划。
  • 新计划,当想拖延时,先对大脑下达不行的指令,做五分钟再说。
  • 多思考多记录少动嘴,养成舌头抵上颚的习惯,让开口不那么容易,多花几秒中想想。
  • 「玄之又玄,众妙之门。」遇事等一等,观察本质。
  • 学习方法,让思考做事更有逻辑和条理。
  • 有技巧的维系人际关系,细心识人,真诚待人。
  • 减少模糊的区域,寻找增加勇气的方法,刻意练习去提高。

今日小记
分享知乎的一篇减肥文章,讲的挺好。于是,今天开始要继续锻炼计划啦,结合饮食一起,做一些调整。之前几个月的坚持练习,最大收获就是对运动少了抵触多了期待。

过去一个月,因为疫情,充满了恐惧和担忧。害怕不幸出现在自己身上,或自己身边,不敢熬夜不敢锻炼,生怕哪里做的不对,被病毒乘虚而入。

停下了锻炼后发现,仅有的持续产生正向反馈的活动都没了,精神世界愈加贫瘠,脑袋停止了思考,整个人浑浑噩噩。生活在继续,吃好睡好但就是刺挠的很,不得劲。偶尔看到朋友的文字,就会定住,一遍遍问自己,我是谁,我在做什么,我要做什么,我可以做什么,然后脑子像浆糊一样,找不到出口。直到吃喝拉撒唤醒身体,重复机械的日常活动。

真矛盾,我因为找不到价值所在而痛苦,却对目前平静的来之不易而感激。其实想想,病毒不会因为畏惧而离开,生死簿上写了今天苟着也躲不到明天,那么纠结于此就没啥必要。最好的状态不在未来,在当下,所以,调整好心态,制定适合的计划,是能做的事。

今日锻炼
百度了下,50kg爬20层楼相当于跑步800-1500米,按我的体重,一层楼大概跑50米。今天爬了24层,11分钟,约等于跑1200米累计爬升76米。