管住嘴迈开腿=活着少点烦恼

中药吃了两月，没啥症状有变好迹象，反而有掉头发更多，蹲坑不顺利等状况。做检查结果问题都不大，搜来搜去感觉就是内分泌失调。可无论从饮食、心情、睡眠上我都挺正常的，唯独就是少动，还有从前留下的一堆肉。

有预感，下半生要健健康康的，少食运动是我没办法逃避的练习。😞