修的是己？还是他们？

好多天没更新啦，实验了一周，记录饮食和饭后半小时散步打卡，完成度90%。

随着时间延长，记录的勤快程度逐步降低，从即时记到晚上总结时记录。

偶尔会有小零食忘记写，想起来的时候就懒得补充了。还有早上在公司吃早饭，饭后溜达半小时就不太好实现，或者中午很热的话，就不想出去，只是在公司站半小时，或像今天这样吃完躺平了。

不过这一周的情况，实行完成度还算高，以上属于个别情况。

这么记录的作用可能还需要在久一些才能见效。没成效也没事，我其实就想给自己找点事做，让自己有规律些，可以看得见的有在好好生活就行。

让时间像掉落的头发一样，看得到的流失，却什么也没留下，真的很焦虑。

哪怕种盆花，养个鱼，有存在过的记忆可被想起，才不至于那么的虚无。

我的执行力还是挺好的，就是精力不行，自己很难找到继续下去的理由。

总得靠外界的反馈推一推才能走，想起来我能考大学，多亏了老师和我妈的持续推力。

用利益和目标很难推动我，因为没啥特别想要的，真心觉得悠闲的养鱼生活挺好的，如果不去在意精神世界的匮乏，我能一直这么活到老去。

对比起来，可能别人一句，我需要你、我相信你，发电效果更有效。

可也不想当冤大头，除非是重要的人，或本身有趣的事，我可以一直肝。

话题拉回来，由于我不用微信的缘故，很少的社交变得更少了。

闺蜜有事支付宝找我，同事钉钉，我宝qq，家里打电话。

还挺清净的，没什么不适应。

教会我妈微信，本来是多一个她和我分享的渠道，没了这个渠道，我有点心疼她，可能以后想起这个决定，我会因为少了这些沟通而后悔，但想到她的精神攻击，我选择放弃这个通道，抱紧自己。

我深知，只有当自己的内核塑造稳定，一切与外界的接触才是健康正常的，否则更多的沟通不过是更多的相互伤害。

然后，今天我婆婆给我打电话了，提到她和叔叔最近小工不好找，我有点上心，晚上和叔叔电话沟通下，看看能不能帮上一点忙。

原来即便有网络、刷抖音等平台时间增多，但其他关于工作的思路上，他们并没有打开啊，盲区和信息差还是存在很多。

所以，教会普通人更好的生存，打造简单实在的供需环境，才是有责任心的平台，会做的事啊。不过，也的确是难，总有照顾不到的地方存在。

普通中老年人的再就业，退休后的娱乐活动，精神世界的荒芜。我可以做些什么帮助他们呢？

力所能及的小事，想到就做是可以去做的，我在害怕什么？

怕吃力不讨好、怕没有经验和把握、怕接触后做不好或不能持续而让他们失望、怕把精力花在哪里的选择、怕最后一场空...

最近，看到的有篇文章很有触动，年轻人自己活着已经很费劲，对自己家老人的精神世界顾及的尚且很少，又怎么会有多余的心力去为其他老年人的需求考虑呢。

我有些害臊，因为我也是其中的一员，总想着去做点什么，却什么也没做。

很难，对自己的人生规划不清晰，也不知道什么样的方式是适合老年人的。

但，伸出的手总是停在空中，心也一样的空。

所以，究竟，从哪里开始呢？青年、老年、孩童，是他们、也是自己啊。

这个世界，如果只有一个人，一方人，使劲去努力，让齿轮转动起来，形成良好的循环，太难了。抱着事不关己的态度的人越多，越难。

还是得有方法，关联越多人的自身利益，一环套一环的，使用自己的优势去造共同的大楼，一起致富物质生活，一起创造有趣的精神世界。

但其实，再好的轮子，走着走着，总有一天要走歪。只能说短暂的适合当时的状态，歪了得有砸了重新造的勇气。