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用表达去代替猜测。即便表达可能会遇到冲突，但理解冲突也是理解关系的一种媒介，猜测的结果不论好坏都不能成为事实的依据。往往表达受阻，其困难点源自缺少沟通带来的不了解，或者对关系的重视导致不敢试错。那么等待恰当的时机过程中，需要更多的自我成长，更多的事情交集。

很多时候，人们表达对外界的不认同，或许不应单纯的只看到文字表面的情绪，还需要感受其中夹杂着的对自我认知的挣扎。这种感受应尽可能少的加入现有躯体相关的干涉。