接纳

今日的标题原本要写：放下小我。但强调放下，便会产生一种新的对抗。

早上在读这个网页的内容归于中心，对“接纳”一词，有了更深的印象。

老吴这几天再次情绪反扑，也因此聊内心多了一些。我知道她处于自我觉醒的阶段了，反复质疑否定自己，在寻找自我存在的价值。

其中聊到了一个问题：我们成长的环境都没有教会我们，如何正确的爱自己，所以，当现在发现这个问题时，依然不懂具体操作。或者说，心力缺乏，无法支撑长久的行动。

哦，还有一点，没有明确的目标，没有特别想要追求的东西。老吴说，老天对我们两个并不差，除了成长家庭有些龃龉，之前的人生路，普普通通没有什么大坎坷。

她问，是不是只有遇到了绝境，才能真正触底反弹。

我说，很难。从前路推测，我们两个的剧本，就不是这种大女主人设。

好比温水里煮青蛙、钝刀子刮肉，我们两个啊，大概率是“平凡的沉沦者” 。

如果运气好，可以找到那个目标，有概率触发“破茧笃行者”的剧本。「笑」

说回“接纳”，继上一篇写完后，我和老妈和好了。没有特别的沟通，彼此默契不提过去的矛盾，重新回归柴米油盐。

突然发觉，大部分时候发生的冲突，我都以这种方式应对的。先避开，暂时搁置，让情绪过去，然后不了了之，偶然会反馈。

谈不上好坏，与更好的应对方式。现有的能力只够这样，那就这样。

老吴说，我比较能“自洽”，我会更倾向于称之为“自我接纳”。

在好久之前，当我了解到：在这个世界上，父母朋友爱他们自己多过爱我，是常态；人生虚无毫无意义，是常态；我不优秀找不到目标贪图安逸，也是常态。看到这一切，接受这一切后，拧巴的神经松开了一些。

和解后，继续保持现状是完全OK的，好死赖活都是OK的。不需要去想亲近的人怎么看自己，如果此刻想当泥巴瘫在地上，那就瘫着，静静与天空对望。

让自己的灵魂漂浮起来，只是静静的看着，看着喜怒哀乐，看着身边的一切随着岁月变迁，没有评判、没有控制，宇宙的能量如水一般穿梭流淌。

如果在这个过程中，发现有光点飘过，可以看着它飘走，也可以抓住它。抓住它了，可以用一点能量达成一小部分，也可以花去所有能量突破完成。这种光点，我称之为“老天派发的剧本任务”，他们往往根据现有的能量对应派发，有时候是顺手小事，有时候需要经历一番探索。当达成的光点越来越多，有一天就触发了剧本的主线。

“接纳”：“平凡的沉沦者”、“宁静的观察者”、“破茧笃行者”......这些剧本都是阶段性剧本，我可以接受任何时候处于其中任何一个。不同的是，当经历过更多的剧本，我会明白它们是什么，如何与它们进行能量交流。